Психолог онлайн — терапия, если трудно говорить «нет»

🧠 ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН — ТЕРАПИЯ, ЕСЛИ ВАМ ТРУДНО ГОВОРИТЬ «НЕТ» И ВЫБИРАТЬ СЕБЯ 🧠 В своей работе вы эксперт. А с собой почему-то всё сложнее. 😔 Трудно отказать, даже когда хочется сказать «нет». Проще промолчать, чем сказать, что вам не подходит. Внутренний критик постоянно находит, что вы сделали не так. Внешне вроде всё хорошо, но внутри тревожно, тяжело или пусто. 💭 И самое неприятное, что вы, скорее всего, уже многое про себя понимаете. Знаете, откуда это может быть. Знаете, как правильно. Но в реальной жизни всё равно снова соглашаетесь, терпите, откладываете себя, а потом злитесь. ➿➿➿➿➿ 🙋 Меня зовут Степан, я психолог, работаю в подходе схема-терапии. ➿➿➿➿➿ 🧩 На терапии мы не учимся быть правильнее. Разбираемся, почему вы снова и снова оказываетесь в одних и тех же сценариях, что за ними стоит и как постепенно появляется возможность действовать по-другому. 🌱 Со временем появляется больше возможностей: не соглашаться из страха, отказывать без чувства вины, лучше понимать свои желания и границы. Выбирать не только то, что удобно другим, но и то, что подходит вам. ➿➿➿➿➿ 📲 Перед началом можно бесплатно созвониться на 20 минут. Познакомимся, вы расскажете, с чем приходите, и мы поймём, подходим ли друг другу. Это не терапевтическая сессия. ➿➿➿➿➿ 📝 Если решите продолжить, начинаем с диагностической встречи на 1 час — €45. 💳 Оплата в евро, динарах или рублях, как вам удобно. Разберём, что с вами происходит, наметим основные направления работы, а после я пришлю письменное резюме. Это законченная встреча, продолжать после неё не обязательно. ✨ А если захотите, дальше можно перейти к регулярной работе и разбираться с этим глубже и спокойнее, в своём темпе. 💻 Формат: онлайн 💬 Если что-то откликнулось, напишите мне. ⤵️ КОНТАКТЫ: 📱 Telegram: [контакт] 📱 Instagram: [ссылка]