15 апреля 21-30

ЙОГА-НИДРА техника глубокого ресслабления тела и сознания, или йогический сон. вводит в состояние сознания, которое находится на границе между бодрствованием и сном. часовая практика в положении лежа, такая продолжительная шавасана. очень здорово перезагружает нервную систему и активирует парасимпатику. 15 апреля 21-30 метро Руставели ценность — 30 лари