instagram: fitnessstretching_tbilisi_💌
აღწერა
გამარჯობა🌺 მე ვარ სტრეჩინგის ტრენერი, გთავაზობთ ჩემს მომსახურებას🧘♀️ პოპულარული მიმართულება სახელად 'სტრეჩინგი' ყველას ტუჩებზეა.😃 სტრეჩინგი დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი ოცნება შპაგატზე ჩაჯდომის, რადგან ეს მიმართულება მიზნად ისახავს ხელებისა და ფეხების კუნთების გაჭიმვას.💯 მაგრამ ეს შორს არის ზღვართან!☝ გაკვეთილებზე მუშავდება მთელი სხეული: კისერი, ზურგი, ხელები, ფეხები, პრესი და ა.შ.✅ სტრეჩინგის სარგებელი უდაოა, რადგან ის ეხმარება: გაიმკაცროთ სხეული, მოაწყოთ კუნთოვანი კორსეტი; გააუმჯობესოთ პოზა და კოორდინაცია; განავითაროთ სტაბილიზატორი კუნთები, რომლებიც იშვიათად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში; განავითაროთ მოქნილობა; გაახანგრძლივოთ სხეულის ახალგაზრდობა; გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლიზმი. კითხვებისთვის მიმართეთ პირად შეტყობინებებში ან ინსტაგრამზე: fitnessstretching_tbilisi_💌
