სტრეჩინგის ჯგუფში ჩარიცხვა

კარგი დღე🌺 მიმდინარეობს ჩარიცხვა სტრეჩინგის ჯგუფში🧘‍♀️ პოპულარული მიმართულება სახელწოდებით „სტრეჩინგი“ ყველას ტუჩებზეა.😃 სტრეჩინგი დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი ოცნება შპაგატზე დაჯდომაზე, რადგან სწორედ ეს მიმართულებაა მიზანმიმართული ხელებისა და ფეხების კუნთების გაჭიმვაზე.💯 მაგრამ ეს შორს არის ლიმიტისგან! ☙გაკვეთილებზე მუშავდება მთელი სხეული: კისერი, ზურგი, ხელები, ფეხები, მუცლის პრესი და ა.შ. ✅სტრეჩინგის სარგებელი უდავოა, რადგან ის ეხმარება: სხეულის გამკაცრებას, კუნთოვანი კორსეტის მოდელირებას; პოზისა და კოორდინაციის გაუმჯობესებას; სტაბილიზატორი კუნთების დამუშავებას, რომლებიც იშვიათად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში; მოქნილობის განვითარებას; სხეულის ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას; სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას. 📍ჩვენი მისამართი: ქ. ჭავჭავაძე, 37, ვაკის რაიონი. შეკითხვებისთვის მიმართეთ ლს💌