სტრეჩინგის ტრენერი
აღწერა
კარგი დღე🌺 მე ვარ სტრეჩინგის ტრენერი, გთავაზობთ ჩემს მომსახურებას🧘♀️ პოპულარული მიმართულება 'სტრეჩინგი' ყველას ტუჩებზეა.😃 სტრეჩინგი დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი ოცნება - გადახვიდეთ შპაგატზე, რადგან ეს მიმართულება მიზნად ისახავს ხელებისა და ფეხების კუნთების გაჭიმვას.💯 მაგრამ ეს შორს არის ზღვარისგან! ☞გაკვეთილებზე მუშავდება მთელი სხეული: კისერი, ზურგი, ხელები, ფეხები, მუცლის პრესი და ა.შ. ✅სტრეჩინგის სარგებელი უდავოა, რადგან ის ხელს უწყობს: სხეულის მოწესრიგებას, კუნთოვანი კორსეტის ფორმირებას; პოზისა და კოორდინაციის გაუმჯობესებას; სტაბილიზატორი კუნთების დამუშავებას, რომლებიც იშვიათად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში; მოქნილობის განვითარებას; სხეულის ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას; სისხლის მიმოქცევისა და ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებას. კითხვებისთვის მიმართეთ პირად შეტყობინებებში ან ინსტაგრამზე: fitnessstretching_tbilisi_💌
