სტრეჩინგის ტრენერის მომსახურება
აღწერა
საღამო მშვიდობისა🌺 მე ვარ სტრეჩინგის ტრენერი, გთავაზობთ ჩემს მომსახურებას🧘♀️ პოპულარული მიმართულება 'სტრეიჩინგი' ყველას ტუჩებზეა.😃 სტრეიჩინგი დაგეხმარებათ განახორციელოთ თქვენი ოცნება, დაჯდეთ შპაგატზე, რადგან სწორედ ეს მიმართულება მიზნად ისახავს ხელებისა და ფეხების კუნთების გაჭიმვას.💯 მაგრამ ეს შორს არის ზღვარისგან! ☝გაკვეთილებზე მუშავდება მთელი სხეული: კისერი, ზურგი, ხელები, ფეხები, მუცლის პრესი და ა.შ. ✅სტრეიჩინგის სარგებელი უდავოა, რადგან ის ეხმარება: გაიმკაცროთ სხეული, ჩამოაყალიბოთ კუნთოვანი კორსეტი; გააუმჯობესოთ პოზა და კოორდინაცია; განავითაროთ სტაბილიზატორი კუნთები, რომლებიც იშვიათად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში; განავითაროთ მოქნილობა; გაახანგრძლივოთ სხეულის ახალგაზრდობა; გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლიზმი. კითხვებისთვის მიმართეთ პირად შეტყობინებებში ან ინსტაგრამზე: fitnessstretching_tbilisi_💌
